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在忙碌的生活中，一顿温馨、美味的晚餐不仅能满足味蕾的渴望，还能拉近家人之间的距离。今天，就让我们一起探索几款简单易做又美味的晚餐食谱，让你轻松在家打造一场家庭美食盛宴。 ### 1. 番茄牛肉意面 材料： - 牛肉末300克 - 意大利面200克 - 番茄酱200克 - 洋葱半个 - 大蒜3瓣 - 盐、黑胡椒适量 - 橄榄油适量 做法： 1. 将洋葱和大蒜切碎。 2. 锅中加入橄榄油，炒香洋葱和大蒜。 3. 加入牛肉末，翻炒至变色。 4. 倒入番茄酱，加水至刚好没过牛肉，小火慢炖15分钟。 5. 按照包装说明煮意大利面至“al dente”，捞出沥干水分。 6. 将煮好的意大利面与牛肉酱混合，撒上盐和黑胡椒调味即可。 ### 2. 香煎三文鱼配柠檬蒜蓉汁 材料： - 三文鱼两块 - 蒜末一大勺 - 柠檬汁两大勺 - 白酒一小勺 - 盐、黑胡椒适量 - 橄榄油适量 做法： 1. 三文鱼两面抹上橄榄油，琉璃月光撒上盐和黑胡椒。 2. 平底锅加热， 通城HP放入三文鱼， 首页-新康艾颜料有限公司中火煎至两面金黄。 3. 另取一锅，加入橄榄油，阳使命必达炒香蒜末，加入柠檬汁和白酒，煮沸后调味。 4. 将煮好的柠檬蒜蓉汁浇在煎好的三文鱼上，即可享用。 ### 3. 烤蔬菜拼盘 材料： - 西兰花、胡萝卜、彩椒各适量 - 橄榄油适量 - 盐、黑胡椒适量 做法： 1. 蔬菜清洗干净，切成适当大小的块状。 2. 在蔬菜表面均匀涂抹橄榄油，撒上盐和黑胡椒。 我的爱好我做主3. 预热烤箱至200℃，将蔬菜放在烤盘上，放入烤箱中层，烤约20分钟或至蔬菜软熟且表面微焦。 这三道菜品不仅美味可口阳使命必达，而且营养丰富，适合全家人共享。通过简单的食材搭配和烹饪技巧，你就能在家轻松打造出一场家庭美食盛宴，为家人带来满满的幸福感。记得在忙碌的日子里，偶尔放慢脚步，享受一顿温馨的家庭晚餐时光吧！ |
